2022年9月16日1 分▫️エクササイズ動画紹介~ストレッチポール編③~いつもこちらのブログをご覧頂きありがとうございます^^ 岐阜市中鶉に開院している、肩こりや腰痛、スポーツのケガなどに対する痛みの早期改善はもちろん、姿勢や身体のアンバランス・動かし方を修正し、『根本からの体質改善』に力を入れている岐阜ハート鍼灸整骨院(接骨院)・整体院です。...
2022年9月16日1 分▫️エクササイズ動画紹介~ストレッチポール編②~いつもこちらのブログをご覧頂きありがとうございます^^ 岐阜市中鶉に開院している、肩こりや腰痛、スポーツのケガなどに対する痛みの早期改善はもちろん、姿勢や身体のアンバランス・動かし方を修正し、『根本からの体質改善』に力を入れている岐阜ハート鍼灸整骨院(接骨院)・整体院です。...
2022年9月7日1 分▫️エクササイズ動画紹介~ストレッチポール編①~▫️いつもこちらのブログをご覧頂きありがとうございます^^ 岐阜ハート鍼灸整骨院 田中です^^ 本日はストレッチポールを使用したエクササイズの紹介です! こちらのエクササイズは肩こりや腰痛の改善、猫背改善などにとって非常に効果的な方法の1つです!...
2022年9月2日1 分☆エクササイズ動画紹介~肋骨&骨盤引き締め~☆おはようございます、いつもこちらのブログをご覧頂きありがとうございます^^ 今回の動画は『肋骨と骨盤を引き締める』ためのエクササイズです。 猫背改善や腰痛、肩こり改善にとって【肋骨と骨盤のバランスを整える】ことは非常に重要! 今回は肋骨&骨盤引き締めのための基礎となります。...