岐阜市で肩こり、腰痛、スポーツ障害は岐阜ハート鍼灸整骨院へご相談を！
トレーニングサービス
・パーソナルトレーニング
・ジュニアトレーニング
・運動療法特化コース
・肩こりや腰痛、膝痛などを繰り返さないために、根本からの身体づくりを行いたい。
・姿勢や身体のバランスを改善するための運動に取り組んでみたい。
・運動は苦手で不安だけど、健康のために何か身体を動かすことをしてみたい。
・スポーツの競技能力向上のために、自分にあった本格的なフィジカルトレーニングを行いたい。
・ジュニア期に身体の能力を伸ばすための最善のトレーニングに取り組んで、ライバルや相手に差を付けたい。
そのようなお悩みやご相談に
・長年のトレーナー経験を活かした『パーソナルトレーニング』
・ジュニア期待有の成長に合わせた『ジュニアトレーニング』
・より身体の不調や姿勢、バランス改善、再発予防に特化した『運動療法特化コース』
でお答えします！
〜 パーソナルトレーニング 〜
長年のトレーナー経験に加え、
Vipr、Animalflowなど日本のみならず世界中で取り組まれているトレーニング認定を取得していく中で得た知見をもとに提供する
個々のご要望に応じたトレーニング。
ご要望の応じてプログラム作成を行った上で
筋力向上のみでなく「身体の機能、動かし方の質」に着目し、
個々の能力向上にために理論に基づいたトレーニングを行います。
また、各種ウエイト器具やTRX、Viprなどといった豊富なツールに加え
VBT(速度計測機器)、BFR(血流制限機器)など最新鋭の電子機器デバイスも目的に応じて使用し、
最善のトレーニング効果を目指します。
〜 ジュニアトレーニング 〜
発育発達理論を基にした、
ジュニア期ならではの能力向上に特化したトレーニング。
ただハードなトレーニング、単純な体幹トレーニングなどでなく、
ジュニア世代だからこそ伸ばせる
「自分自身の身体をコントロールする」能力の向上を最重視し、
お一人お一人に合わせたトレーニングを行います。
〜 運動療法特化コース 〜
本格的なハードなトレーニングじゃなく、
より身体の不調や姿勢改善、再発予防、運動不足改善などといったご要望に特化したコースです。
お身体のお悩みや姿勢、バランスの崩れなどを把握した上で、
お一人お一人に合わせたプログラムをご提案し
『再発しない身体づくり』
『身体を整える』
エクササイズやストレッチを行います。
無理なく行える個々のご要望に応じたプログラムをご提案致しますので、
運動が苦手、不安といった場合にも
安心して取り組むことの出来るコースとなっています。
単純にハードな負荷をかける闇雲なトレーニングやエクササイズでなく、
理論的根拠を基にお一人お一人の
ニーズに合わせたプログラムを提供いたします。
『身体の機能、動かし方の質』に着目した理論に基づく
トレーニング、運動療法を様々なご要望に合わせて
オーダーメイド実施します。
運動を始める、トレーニングを始めるのに手遅れはありません。
ぜひお問い合わせをお待ちしております。
〜 料金 〜
・パーソナルトレーニング
・運動療法特化コース
40min ¥4,000（大学生以下：¥3,500）
60min ¥6,000（大学生以下：¥5,250）
・ジュニアトレーニング
40min ¥3,500 (2人まで同時参加可能)
60min ¥5,250 (2人まで同時参加可能)
受付時間・予約ページ
-RESERVE-
〜 予約優先制・当日予約OK 〜
☆完全予約制 ◎午後２：００〜午後５：００
※祝日通常営業 休診日：日曜日
平日 20:30まで受付
土曜・祝日 通常営業