岐阜市で肩こり、腰痛、スポーツ障害は岐阜ハート鍼灸整骨院へご相談を！
トレーニングサービス
・パーソナルトレーニング
・ジュニアトレーニング
・グループトレーニング
・ジムに通っても長続きしない。
・運動は苦手で不安だけど、エクササイズやトレーニングはしてみたい。
・スポーツ能力向上のために、自分にあった本格的な
フィジカルトレーニングを行いたい。
・トレーニングで能力を向上させて、ライバルや相手に差をつけたい。
・この先の健康維持のために、自分に合った運動を続けたい。
・メリハリのある身体づくりのためのトレーニングを行いたい。
そのようなお悩みやご相談に
完全マンツーマンの『パーソナルトレーニング』
ジュニア期待有の成長に合わせた『パーソナルトレーニング』
グループを組んで行う『グループトレーニング』
でお答えします！
〜 パーソナルトレーニング 〜
完全マンツーマンでのトレーニング。
ご要望の応じてプログラム作成、目標設定を行い
二人三脚でマンツーマントレーニングを行います。
〜 ジュニアトレーニング 〜
発育発達理論、ジュニアユース理論に基づいて行う、
小学生〜中学生世代のトレーニング。
ただハードなトレーニング、単純な体幹トレーニングなどと違い、
ジュニア世代・ユース世代だからこそ伸ばせる能力のポイントを
重視し、お一人お一人に合わせたプログラムを作成します。
〜 グループトレーニング 〜
・いきなり1人では不安なので、友達や家族と一括に運動したい！
・チームメイトと一緒にトレーニングして鍛えたい！
等といったご要望の方々のおすすめのコースです。
グループのご要望に合わせてプログラムを作成し
複数でトレーニングを行います。（2〜4人）
長年様々なチームに帯同してきた経験、
最新のトレーニング論を基に、お一人お一人の
ニーズに合わせたプログラムを提供いたします。
単純にきついだけの運動、闇雲なトレーニングとは
全く異なる『身体の機能、動かし方の質』に着目した
理論に基づくトレーニングをご要望に合わせてオーダーメイド実施します。
運動を始める、トレーニングを始めるのに手遅れはありません。
まずは『初回スクリーニング（検査）＋体験トレーニング』へ。
ぜひお問い合わせをお待ちしております。
〜 料金 〜
・パーソナルトレーニング
30min ¥3,500（大学生以下：¥3,000）
60min ¥7,000（大学生以下：¥3,500）
・ジュニアトレーニング
30min ¥3,000（2人まで同時参加可能）
・グループトレーニング 【2人～4人】
30min ¥1,750（大学生以下：¥1,500）
60min ¥3,500（大学生以下：¥3,000）
受付時間・予約ページ
-RESERVE-
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☆完全予約制 ◎午後２：００〜午後５：００
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平日 20:30まで受付
土曜・祝日 通常営業